Les séances

Séances proposées et thématiques fréquentes traitées avec l'hypnose

femme allongée sur une table de massage, recevant un massage du visage

Soin visage sous hypno relaxation

C’est un soin visage détente d’environ 1 heure associée à un voyage hypnotique relaxant qui conduit à un véritable lâcher prise, tant physique que mental. Un moment unique pour Soi et rien qu’à Soi…

Le soin se compose d’un démaquillage, suivi d’un gommage, massage, masque et application d’une crème de jour. Tout cela dans une véritable atmosphère de détente et de relaxation totale.

Protocole apprendre à mincir

J’associe à l’hypnose

Des notions de  chrononutrition tout en précisant bien que je ne suis ni diététicienne , ni nutritionniste,  afin de réapprendre à bien se nourrir sans régime, car pour l’inconscient, régime rime avec frustration et l’inconscient  a horreur de la frustration. 

La chrononutrition tient compte de notre horloge biologique; en peu de mots , on peut s’autoriser à  tout manger mais en le mangeant à certains moments de la journée , on évite de stocker les graisses.    

Les neurosciences, cette capacité qu’à notre cerveau à créer de nouvelles connexions positives afin de recommencer à s’aimer avant même de commencer à mincir car s’aimer est une notion primordiale qui influe sur l’amincissement lui-même .  

Et aussi une notion importante à intégrer c’est que : mincir, s’alléger ça prend du temps et que ça nécessite un réel  investissement  car avec l’hypnose, on s’allège  de tout ce poids en trop  mais aussi de tout ce qui pèse ou qui a pesé sur notre vie : nos blessures d’enfance, nos peurs, nos croyances limitantes et parfois notre vécu traumatique. C’est un rééquilibrage en quelque sorte de l’alimentation, du corps et du mental et ça ne se fait pas en quelques jours . D’ où un suivi sur plusieurs mois afin que vous soyez épaulé dans votre transformation et éviter l’effet Yoyo.

Se libérer définitivement et durablement du tabac par l’hypnose

L’hypnose est une technique efficace dans la  prise en charge de l’arrêt du tabac. Elle permet un sevrage  sans stress , de façon indolore et naturelle . A travers un accompagnement de 2 séances,  la seconde n’étant pas toujours nécessaire ,je vous aide à vous libérer en douceur,  définitivement et durablement de toutes vos dépendances au tabac ,qu’elles soient physiques, psychiques et comportementales . L’arrêt du tabac repose sur un mécanisme de suggestions afin que vous ne perceviez plus la cigarette que comme dangereuse pour votre santé, inutile et comme un poison dont vous seriez la victime et avec lequel  vous voulez absolument couper les liens toxiques afin de retrouver votre indépendance. 

L'hypnose , une aide précieuse pour faire face au harcèlement moral et physique

Là, je vais vous parler des enfants et des adolescents mais la prise en charge est quasi la même concernant le harcèlement des adultes en entreprises.

De plus en plus d’enfants et d’adolescents sont victimes de harcèlement scolaire moral et physique. L’apparition et le développement des nouvelles technologies et des réseaux sociaux et l’accès à ceux-ci par des enfants de plus en plus jeunes n’a fait qu’augmenter le nombre d’enfants et d’adolescents en souffrance ces dernières années. Les parents, les institutions et même l’état sont dépassés face à ce phénomène de société qui s’amplifie d’années en années. Cela passe par les injures, les insultes, les moqueries mais aussi les incitations au suicide. La liste est longue….

L’hypnose est un outil précieux pour aider ces enfants et ces adolescents victimes de harcèlement. Il permet à ces jeunes en souffrance qui ont une image complètement détériorée d’eux même, déjà dans un premier temps de se libérer de toute cette pression qu’ils subissent au quotidien et en même temps de lâcher enfin prise sur toutes les émotions négatives qu’ils ont emmagasinées et qui ont fini par les submerger au fil du temps. Et en peu de séances ils apprennent à se reconnecter à leurs ressources profondes et arrivent à restaurer une image d’eux même plus positive , plus forte et plus saine. L’hypnose leur apporte des outils pour les aider à  se protéger, à prendre du recul, à être beaucoup détaché face aux situations qui avant pouvaient les blesser. Ils en sortent libérés, à nouveau confiants et tellement plus forts et plus solides.       

photo d'une femme, assise à son bureau, qui semble subir de la pression par 2 personnes autour d'elle

L’ hypnose pour apprendre à gérer son stress :

L’anticipation de certains évènements ou certaines situations, les aléas de la vie, les imprévus de dernières minutes, ainsi que les traumatismes vécus dans l’enfance ou dans sa vie d’adulte, peuvent engendrer des réactions de stress. Le stress peut très vite devenir invivable, handicapant pour la personne ou l’adolescent qui le vit au quotidien, provoquer des crises d’angoisse ou de panique, des troubles du sommeil, des problèmes de peaux, tout un ensemble de réactions tant physiques que physiologiques et psychiques en cascade…

une femme assise à son bureau, qui stresse devant son ordinateur

“Tout ce qui ne s’exprime s’imprime” , dit-t-on

Le but de l ‘hypnose est de s’attaquer à la cause sous-jacente du stress en explorant et en agissant sur l’inconscient vous permettant ainsi, dans un premier temps de mieux gérer les situations à l’origine du stress et dans le second temps de réapprendre à être calme.